漁師の嫁のドタバタ日記

長崎県の小さな田舎町で、まき網業と煮干加工を営んでいる漁師の嫁です。 近況や漁模様、周辺の身近な出来事を書いていきます。

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フルーツダイエット**

 2~3日前の「あるある大辞典のスペシャル版?」

 で、放映されてたらしいフルーツダイエットを

 我が家でも実践中ーー。

 知人でもある、白岩町の 花林 (花・果物・たばこ屋さん)

 の林田さんの情報に依りますと

 青りんごフルーツダイエットは
  油分の食事が多い方、便秘がちな方
  内臓脂肪が気になる方に
  毎食、食前に1/2個 皮ごと食べると効果的



 青みかんフルーツダイエットは、
  炭水化物の食事が多い方、冷え性の方に
  毎食、食前に1個を袋、すじごと食べると
  効果的

 
 だそうで、食後のデザートとしての果物の

 イメージが違ってきましたね。

 みかん大好きの私 減量中でも1日3個

 食べれるのだからラッキィー 
             
 皆さんも、お試しあれ。

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[ 2006/10/25 21:13 ] 雑記 | TB(1) | CM(0)
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青蜜柑(青みかん)青林檎(青りんご)ダイエットは食事制限・運動なし
 TV発掘あるある大辞典でも放送されましたが、最近の研究によって、青蜜柑(青みかん)と青林檎(青りんご)にダイエット効果があることがわかりました。
[2006/11/04 23:51] 楽々通販生活
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あみもとの嫁

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あみもとに嫁いで30年 ちょっと・・
漁師の妻の独り言や、つぶやき、ぼやきや、ちょっとした身近な話題も含め、
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(画像はNBCテレビに取材されたときのです)
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